遅ればせながら･･･
皆さま、新年あけましておめでとうございます（＾０＾）
すでに２０２５年が始まり１か月が過ぎようとしています。
今年は「ヘビ年」ですね★
今回は、毎年干支のちりめん飾りをプレゼントしてくれる患者さまの
作品を紹介したいと思います。

　
大きいものと小さいものが診察室に飾られていると思います♪
ヘビは脱皮をすることから「復活と再生」を意味しています。
植物に種子ができ始める時期、次の生命が誕生する時期など、
新しいことが始まる年になるといわれています。

目標を持つことは、日々の生活において方向性を与える
大切は要素です。具体的な目標を設定することで計画的に行動することが
可能になります。例えば、毎日３０分ウォーキングするなど、を目標に
することで、どこで時間を作ろうなど計画を立て始めると思います。
そのように１つ計画を立て始めると次はどうしよう、これはどうしようと
次々に計画が立ってくるかと思います。それが脳の活性化にもいいといわれていますので
皆さんも新たなことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

ちりめんをプレゼントしてくれた患者さまも８０代とご高齢ではありますが、
ちりめんの師範もお持ちで、若い方に教えたり、週数回は体育館に行って
体操をすることが生きがいで、行くために毎日いろいろと頑張っているそうです。
いつも私たちにも「ファイティン！」と声をかけてくれて逆に元気をもらっています。

スタッフも皆この小さい干支をぶらさげているかと思います★
一度みてみてくださいね！

まだまだ寒さが続き、寒暖差も生じる時期ですが、
手洗いうがいはしっかりと、水分と睡眠を十分にとり
お身体をご自愛ください☆

風邪症状がある場合には時間をずらして外来を案内しております。
定期外来の際には、ご自身の体調をみて起こしください。
何かわからないことがある際には、お電話ください☆
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

外来スタッフ